Вопросы
по лечению
Вопросы по
бронированию

Скандинавская ходьба

Уточнить
наличие мест

Скандинавская ходьба - это уже сформированный отдельный вид спорта (фитнеса), при котором используется определенная постановка ходьбы со специальными приспособлениями – палками.

В санатории «Гагарин» данный вид спорта является лечебной процедурой, которая уже включена в стоимость путевки.

Преимущество лечебной ходьбы заключается в следующем:

  • снижается нагрузка на суставы, колени, в отличие от бега и спортивной ходьбы
  • укрепляет осанку и весь опорно-двигательный аппарат
  • улучшается кровообращение, нормализуется артериальное давление, сердцебиение
  • помогает сбрасывать лишний вес
  • улучшает настроение, помогает избавиться от депрессии

Скандинавская ходьба рекомендована после инсульта, она способствует восстановлению равновесию, координации движений.

Что может быть полезнее, чем лечебная прогулка по экологически чистому району или по берегу Черного моря вдыхая свежий крымский воздух.

Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию прямо сейчас!